Главная / Психотерапевт в Санкт-Петербурге

ПРИЕМ ПСИХОТЕРАПЕВТА

Психотерапевт – доктор, который прошёл подготовку по психиатрии и имеет специальную переквалификацию по психотерапии. Перед тем как пойти на приём к психотерапевту, особенно в первый раз, возникает много вопросов, сомнений, люди пытаются справиться с внутренним сопротивлением. Кто же такой психотерапевт? Он помогает пациентам с расстройствами настроения, эмоциональной сферы, тревогами, стрессом. Доктор может назначить лекарственные препараты и использует разговорные психотерапевтические методы.

Компетенции психотерапевта занимают промежуточное место между работой психолога и психиатра, частично с ними пересекается. Психотерапевты работают в связке с психиатрами, для того чтобы наиболее эффективно и быстро помогать вам почувствовать себя лучше. Возможна также совместная работа с наркологами, при прохождении курса лечения химических зависимостей (алкоголь и наркотики). Так же психотерапевт сотрудничает с гастроэнтерологами, эндокринологами, онкологами и другими специалистами, что помогает влиять на соматические проявления заболевания.

Когда идти к психотерапевту?

На встрече с психотерапевтом удаётся решить множество различных проблем и сложностей. Самыми частыми запросами являются:

сниженное настроение;
хроническая усталость;
приступы агрессии;
необъяснимый страх и тревога;
повышенная раздражительность;
проблемы в общении;
потеря аппетита или другие расстройства пищевого поведения;
навязчивые мысли;
паническое расстройство;
нарушение сна;
психосоматические проблемы.

Как проходит прием у психотерапевта?

Ознакомительная часть.

Вы знакомитесь друг с другом, рассказываете, что вас привело на сессию. Специалист рассказывает о том, как проходит психотерапия и в каком методе вы будете работать. Цель этапа: выстроить доверительные отношения, найти поверхностные точки соприкосновения.
Определение цели терапии.

Далее специалист уточняет ваше состояние, что вас не устраивает на текущий момент жизни, что бы вы хотели изменить, к какому результату вы придёте в конце лечения. Это важный момент, необходимо отвечать честно, открыто, без стеснения, хотя вполне ваши цели могут поменяться в ходе терапии.
Беседа.

Следующий этап сессии: специалист будет задавать конкретные и наводящие вопросы, вы будете отвечать, у вас будет возможность задавать свои вопросы. Специалист расскажет об этапах работы в конкретном методе, сколько может занять психотерапия и из каких этапов она будет состоять. Таким образом, у вас получается полноценный диалог, в процессе которого доктор сможет оценить вашу ситуацию, определить особенности вашей личности и что поможет в дальнейшей работе.
Если необходимо, психотерапевт проводит тесты на депрессию, тревожность, память и другие. Может отправить исследования: ЭЭГ, МРТ, УЗДГ сосудов головного мозга, ЭКГ, анализы крови на гормоны, общий анализ крови, биохимическое исследование крови, а также на полное психологическое исследование к клиническому психологу.

Записаться

Какой метод вам подойдет?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это метод, который позволяет менять ограничивающие убеждения, связанные с привычками и поведением, на более полезные, продуктивные, и самое главное превращать их в действие.
АСТ – это поведенческая терапия. Терапевтическая работа в этом подходе направлена на изменение реакций человека на нежелательные или пугающие мысли, чувства, воспоминания, физические ощущения. С помощью принятия и осознанности человек учится не избегать мыслей и чувств и не привязываться к ним, вместо этого увеличивая свой фокус внимания в настоящем моменте и увеличивая психологическую гибкость. Человек учится прояснять свои цели и ценности и в соответствии с ними совершать изменения в своём поведении.
Гештальт-терапия с успехом используется для решения психологических проблем и может с осторожностью применяться при тяжёлых состояниях. Она хорошо зарекомендовала себя при лечении зависимостей, поскольку всегда помогает докопаться до самой сути проблемы и внутреннего состояния пациента.
Психодрама. Суть подхода определяется так: внутренний мир и переживания человека нужно не только обсуждать, но и проигрывать в действии. Только соприкоснувшись со своим прошлым опытом эмоционально, когнитивно и телесно-поведенчески, мы переосмысляем старый опыт и учимся реагировать на происходящее по-новому.
Гипнотерапия (Эриксоновский гипноз) – это применение гипноза в психотерапии врачами, психологами и владеющими техникой гипноза специалистами. Гипнотерапия может также использоваться в психиатрии как элемент комплексного лечения наряду с медикаментозной терапией, когнитивно-поведенческой и другими направлениями психотерапии, усиливая их эффект.
EMDR (ДПДГ) — метод психотерапии, разработанный для лечения посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие или участие в военных действиях.
Телесно-ориентированная терапия. Тело в телесно-ориентированной психотерапии является той отправной точкой, где лежит вся «боль» человека. Все его подавленные обиды, страхи, разочарования, несбывшиеся надежды, ревность, скорбь и многое другое. Всё это сказывается на жизни человека в виде неврозов, депрессии, пессимистичного взгляда на мир, на себя, на окружающих, на отсутствие сил двигаться в своей жизни, любить, прощать и жить счастливой жизнью. Данное направление психотерапии работает на высвобождение той «боли», что мы в себе носим.